Марина Маркина

Психологией я мечтала заниматься с четырнадцати лет — и ни разу об этом не пожалела. Это редкая удача: каждый день быть счастливой оттого, что когда-то выбрала именно эту профессию.

Начинала я педагогом-психологом в Городском психолого-педагогическом центре: семь лет работала с учениками московских школ, их родителями, учителями и директорами — индивидуально и в группах. Потом была волонтёром фонда «Свет в руках», где помогала женщинам и их близким, пережившим перинатальные потери. Этот опыт многому меня научил: как быть рядом, когда горе не поддаётся утешению, и как говорить о том, о чём обычно молчат.

В работе я опираюсь на доказательные методы. Основа — EMDR, терапия, которая помогает переработать тяжёлый опыт так, чтобы он перестал управлять сегодняшним днём. Рядом с ней — когнитивно-поведенческая терапия и понимающая психотерапия. Что именно мы будем использовать, зависит от вашего запроса и вашей ситуации: одинаковых людей не бывает, и одинаковой терапии тоже.

Для меня принципиально, чтобы рядом со мной было безопасно. Я очень бережная, деликатная и внимательная — и считаю, что интересы клиента в терапии защищают, как львицы защищают львят. Поэтому я соблюдаю этические кодексы подходов, в которых практикую, участвую в разработке этического кодекса для интегративных подходов, регулярно хожу на супервизии и сама уже много лет в личной терапии. Всё это не формальность, а условие того, что работа будет для вас безопасной.

Ко мне приходят, когда тревога не отпускает, когда страхи мешают делать то, что важно, когда отношения с близкими складываются не так, как хочется. Когда внутри слишком много критики к себе и слишком мало опоры. Когда в жизни случилось горе. И когда давний тяжёлый опыт — иногда очень давний, детский — до сих пор напоминает о себе во взрослой жизни.

Чаще всего то, ради чего люди приходят, звучит просто: перестать бесконечно себя ругать и научиться относиться к себе по-доброму. Перестать зависеть от чужого мнения. Заглянуть внутрь себя и понять, откуда берутся сомнения. Обрести уверенность — не показную, а настоящую, когда вы опираетесь на себя и можете выбирать свою жизнь сами.

Живу и практикую в Париже, работаю онлайн и очно. Помимо консультаций провожу групповые программы, тренинги и мастер-классы. А в свободное время люблю искусство, настольные игры и деревянные паззлы — сложные и красивые.

Если вы устали беспокоиться и хотите жить более свободно — приходите. У меня есть инструменты, чтобы помочь вам в этом.