Аида Уметалиева
Психолог, гештальт-терапевт, EMDR-специалист и супервизор с высшим медицинским образованием. Сооснователь и вице-президент Ассоциации EMDR в Кыргызстане. Основные направления моей работы — последствия психологической травмы, травма привязанности и отношения; через эту призму я смотрю на большинство запросов клиентов
↓
Запись на консультацию
ℹ️ Есть ограничения по возрасту: Аида работает со взрослыми, подростками и семейными парами (основная часть её практики — взрослые люди 30-60 лет).
Звонить не будем. Предварительно напишем в мессенджер, чтобы подтвердить факт отправки заявки, и после подтверждения передадим ваши контактные данные Аиде.
Укажите ваше имя (форма выше)
Укажите ваш НИК В Telegram (username), ссылку или номер телефона, который привязан к мессенджерам
Нажмите кнопку «Записаться»
Стоимость индивидуальной консультации — 65$, 60€ или 5500₽, семейная/парная консультация — 95$, 90€ или 8500₽
О формате оплаты вы договариваетесь напрямую со специалистом в переписке или на первой консультации
Условия работы
Проработка психотерапевтического запроса происходит в процессе психотерапии, длительность проработки зависит от самого запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.
Индивидуальная консультация — 65$, 60€ или 5500₽*
Семейная/парная консультация — 95$, 90€ или 8500₽*
⏳ Продолжительность — 60 и 90 минут соответственно.
* — доступна оплата в другой валюте (по курсу на день оплаты).
Индивидуальная консультация — 65$, 60€ или 5500₽*
Семейная/парная консультация — 95$, 90€ или 8500₽*
⏳ Продолжительность — 60 и 90 минут соответственно.
* — доступна оплата в другой валюте (по курсу на день оплаты).
Записаться к Аиде на консультацию:
Порядок начала работы
↓
↓
1. Оставьте заявку
Вы оставляете заявку, команда PsyMate свяжется с вами, подтвердит актуальность и передаст ваши контакты специалисту. Или вы можете сами напрямую написать психологу, контактные данные специалиста здесь.
2. Договоритесь о консультации
Специалист напишет вам напрямую, ответит на организационные вопросы и вы согласуете удобное время, формат встречи (онлайн или очно) и способ оплаты.
3. Примите решение
После консультации вы решаете, продолжать ли работу. Если да — напрямую со специалистом договариваетесь о регулярности встреч и дальнейшем формате работы. PsyMate в расчётах не участвует.
Ответы на часто задаваемые вопросы
↓
↓
Если вы впервые идёте к психологу, достаточно начать с простого: сформулируйте, что сейчас вас беспокоит больше всего. Это может быть не «чёткий запрос», а состояние: тревога, усталость, напряжение, ощущение тупика, проблемы в отношениях.
Перед первой встречей можно (по желанию) ответить себе на 3 вопроса:
На первой консультации вы обсудите ситуацию, уточните цель и договоритесь о формате: как часто встречаться, как будет устроена работа, какие правила по оплате и переносам. Если вы волнуетесь и не знаете, с чего начать — это нормально: психолог поможет разложить всё по полочкам.
Перед первой встречей можно (по желанию) ответить себе на 3 вопроса:
- Что меня сейчас беспокоит?
- Как это влияет на мою жизнь?
- Что я хочу получить от работы в ближайший месяц-два?
На первой консультации вы обсудите ситуацию, уточните цель и договоритесь о формате: как часто встречаться, как будет устроена работа, какие правила по оплате и переносам. Если вы волнуетесь и не знаете, с чего начать — это нормально: психолог поможет разложить всё по полочкам.
Первая консультация — это одновременно знакомство и начало работы. Обычно на ней вы:
Первая встреча — это уже полноценная терапевтическая консультация, а не пробная: работа начинается сразу.
В конце у вас должно появиться ощущение ясности: подходит ли вам специалист, есть ли контакт и базовое доверие, понятен ли общий план на ближайшее время. Если вы не готовы сразу решать, продолжать ли работу — это нормально, можно взять паузу и спокойно подумать.
- рассказываете, что привело вас на встречу и что беспокоит сейчас;
- уточняете контекст: что уже пробовали, что помогает и не помогает, что важно учитывать;
- формулируете, с какой целью хотите начать работу (иногда цель уточняется в первые 1−2 встречи);
- обсуждаете формат: частоту и длительность встреч, правила оплаты и переносов, границы и конфиденциальность.
Первая встреча — это уже полноценная терапевтическая консультация, а не пробная: работа начинается сразу.
В конце у вас должно появиться ощущение ясности: подходит ли вам специалист, есть ли контакт и базовое доверие, понятен ли общий план на ближайшее время. Если вы не готовы сразу решать, продолжать ли работу — это нормально, можно взять паузу и спокойно подумать.
Обычно одна терапевтическая консультация длится 50−60 минут (иногда — 80−90 минут, если так устроен формат работы специалиста).
По частоте встреч самый распространённый вариант — 1 раз в неделю. Это помогает сохранять регулярность и постепенно двигаться вперёд без перегруза.
Иногда формат может быть другим:
Оптимальную частоту обычно выбирают вместе: так, чтобы работа была регулярной, но посильной для вас.
По частоте встреч самый распространённый вариант — 1 раз в неделю. Это помогает сохранять регулярность и постепенно двигаться вперёд без перегруза.
Иногда формат может быть другим:
- раз в две недели — если запрос не острый или так удобнее по ресурсам/бюджету;
- чаще, чем раз в неделю — в кризисный период или на старте, если есть необходимость и возможность.
Оптимальную частоту обычно выбирают вместе: так, чтобы работа была регулярной, но посильной для вас.
Это зависит от запроса, прошлого опыта терапии, интенсивности симптомов и того, как часто вы встречаетесь с психологом. У кого-то облегчение появляется уже после первых консультаций — за счёт того, что появляется ясность и поддержка. Но устойчивые изменения обычно требуют времени.
Ориентиры, которые часто встречаются:
⚠️ Важно: в процессе могут быть периоды, когда становится легче, и периоды, когда тяжело — это нормально. Хороший ориентир: вам понятнее, что с вами происходит, и появляются реальные шаги, которые меняют жизнь, а не просто «полегчало на вечер».
Ориентиры, которые часто встречаются:
- 1-3 консультации — чтобы разобраться в ситуации, уточнить цель и понять, подходит ли вам специалист и формат работы;
- 6-12 консультаций — чтобы увидеть первые заметные изменения в самочувствии и поведении;
- несколько месяцев и дольше — если тема глубже и связана с устойчивыми жизненными сценариями, отношениями, самооценкой или последствиями травматического опыта.
⚠️ Важно: в процессе могут быть периоды, когда становится легче, и периоды, когда тяжело — это нормально. Хороший ориентир: вам понятнее, что с вами происходит, и появляются реальные шаги, которые меняют жизнь, а не просто «полегчало на вечер».
Такое бывает, и это нормально. Психолог — не «универсальный специалист для всех»: важны и опыт в вашей теме, и то, как складывается контакт (психотерапевтический альянс важен).
На что можно ориентироваться на первых 1-5 консультациях:
Если вы понимаете, что «не ваше», можно:
Это не провал и не «вы что-то делаете неправильно» — иногда нужно несколько попыток, чтобы найти подходящего психолога.
На что можно ориентироваться на первых 1-5 консультациях:
- вам понятно, что происходит на встрече и зачем вы это делаете;
- есть ощущение уважения и безопасности, можно задавать вопросы;
- вы можете говорить «мне так не подходит» — и это принимается нормально;
- появляется ясность и направление, даже если чувства остаются сложными.
Если вы понимаете, что «не ваше», можно:
- честно сказать об этом на консультации и завершить работу корректно;
- взять паузу и подумать;
- выбрать другого специалиста.
Это не провал и не «вы что-то делаете неправильно» — иногда нужно несколько попыток, чтобы найти подходящего психолога.
На первой консультации не обязательно рассказывать «всю жизнь» или иметь чётко сформулированный запрос. Достаточно начать с того, что сейчас беспокоит сильнее всего: состояния, ситуации, повторяющейся проблемы или ощущения, что «я застрял(а)».
Если помогает структура, можно начать с трёх вещей:
Также на первой консультации нормально задавать «простые» вопросы: как будет устроена работа, как часто встречаться, как отслеживать прогресс, какие правила по оплате и переносам. Если вы сомневаетесь, можно прямо сказать об этом — это тоже часть процесса.
Если помогает структура, можно начать с трёх вещей:
- что происходит (факты: события, отношения, работа, здоровье, быт);
- что вы чувствуете (эмоции, переживания, мысли, телесные реакции);
- чего вы хотите (каких изменений ждёте в ближайшее время).
Также на первой консультации нормально задавать «простые» вопросы: как будет устроена работа, как часто встречаться, как отслеживать прогресс, какие правила по оплате и переносам. Если вы сомневаетесь, можно прямо сказать об этом — это тоже часть процесса.
Если консультация онлайн — постарайтесь организовать безопасное и спокойное пространство, где вас не будут беспокоить или подслушивать: закройте дверь, если вы дома, отключите уведомления, предупредите близких, что вы заняты.
Консультация — это время только для вас. Рядом можно держать стакан воды и салфетки (на всякий случай). По возможности не держите в руках телефон: он сильно отвлекает и мешает быть в процессе.
Если вы переживаете перед первой встречей — это нормально. Можно заранее подумать, о чём вы хотели бы поговорить, но если сформулировать сложно — можно просто прийти и начать с того, что сейчас есть.
Важно: заранее проверьте заряд устройства, стабильность интернета и (при необходимости) наушники — чтобы ничто не отвлекало и не мешало вам во время консультации.
Если консультация очная — достаточно приехать в заранее оговорённое время и место. Ничего брать с собой не нужно.
Консультация — это время только для вас. Рядом можно держать стакан воды и салфетки (на всякий случай). По возможности не держите в руках телефон: он сильно отвлекает и мешает быть в процессе.
Если вы переживаете перед первой встречей — это нормально. Можно заранее подумать, о чём вы хотели бы поговорить, но если сформулировать сложно — можно просто прийти и начать с того, что сейчас есть.
Важно: заранее проверьте заряд устройства, стабильность интернета и (при необходимости) наушники — чтобы ничто не отвлекало и не мешало вам во время консультации.
Если консультация очная — достаточно приехать в заранее оговорённое время и место. Ничего брать с собой не нужно.
Консультации проходят конфиденциально: психолог не передаёт третьим лицам то, что вы рассказываете, и не обсуждает детали вашей работы публично.
Исключения могут быть только в ситуациях, когда есть серьёзный риск причинения вреда себе или другим, а также в случаях, предусмотренных законом. Если такие ограничения актуальны, их обычно проговаривают заранее.
Если для вас важны детали (например, можно ли использовать переписку, как хранятся записи, можно ли упоминать отдельные факты без персональных данных), это нормально уточнить до начала работы или на первой консультации.
Исключения могут быть только в ситуациях, когда есть серьёзный риск причинения вреда себе или другим, а также в случаях, предусмотренных законом. Если такие ограничения актуальны, их обычно проговаривают заранее.
Если для вас важны детали (например, можно ли использовать переписку, как хранятся записи, можно ли упоминать отдельные факты без персональных данных), это нормально уточнить до начала работы или на первой консультации.
Иногда после консультации может стать тяжелее: поднимаются эмоции, вспоминаются сложные события, появляется усталость или ощущение «меня накрыло».
Это не обязательно означает, что «стало хуже навсегда» — часто это часть процесса, когда вы начинаете замечать и проживать то, что раньше подавлялось или обходилось стороной.
Если такое происходит, важно:
При этом терапия не должна превращаться в постоянное страдание. Важно, чтобы вместе с периодами сложности появлялись ясность, опора и реальные изменения.
⚠️ И наоборот: если консультации всегда проходят только легко и приятно, сложные темы не затрагиваются, а в жизни ничего не меняется — это тоже повод остановиться и честно обсудить эффективность работы и цели.
Это не обязательно означает, что «стало хуже навсегда» — часто это часть процесса, когда вы начинаете замечать и проживать то, что раньше подавлялось или обходилось стороной.
Если такое происходит, важно:
- заметить это и по возможности дать себе больше бережности (сон, еда, меньше перегруза);
- обсудить это на ближайшей консультации: такие реакции можно учитывать в темпе и формате работы.
При этом терапия не должна превращаться в постоянное страдание. Важно, чтобы вместе с периодами сложности появлялись ясность, опора и реальные изменения.
⚠️ И наоборот: если консультации всегда проходят только легко и приятно, сложные темы не затрагиваются, а в жизни ничего не меняется — это тоже повод остановиться и честно обсудить эффективность работы и цели.
PsyMate — это витрина с информацией о специалистах. Оплата консультаций проводится напрямую психологу: сервис не принимает оплату и не выступает посредником в расчётах.
Способ оплаты и точные условия вы согласуете со специалистом при записи. Чаще всего это:
Если вы живёте за границей, многие специалисты принимают оплату в другой валюте — обычно по курсу на день оплаты (это лучше уточнить заранее). В некоторых случаях возможна оплата сразу за несколько встреч — по договорённости со специалистом.
Способ оплаты и точные условия вы согласуете со специалистом при записи. Чаще всего это:
- перевод на карту;
- ссылка на платёжный сервис (например, ЮMoney, CloudPayments и др.);
- эквайринг/оплата картой (если у специалиста подключён).
Если вы живёте за границей, многие специалисты принимают оплату в другой валюте — обычно по курсу на день оплаты (это лучше уточнить заранее). В некоторых случаях возможна оплата сразу за несколько встреч — по договорённости со специалистом.
Терапия может быть полезна, если вы:
Всё перечисленное — уже повод обратиться за помощью, особенно если вы узнали себя сразу в нескольких пунктах или это длится заметное время и влияет на качество жизни.
Терапия бывает полезна не только в моменты острого кризиса, но и тогда, когда хочется лучше понять себя, научиться заботиться о себе, стать устойчивее и свободнее в жизни и выборе.
- часто испытываете тревогу, раздражение, усталость или апатию;
- замечаете, что застреваете в повторяющихся ситуациях или отношениях;
- переживаете кризис, утрату, развод, переезд или другие важные изменения;
- чувствуете, что «всё не так», но не можете понять почему;
- сталкиваетесь с трудностями в общении, работе или самооценке;
- часто критикуете себя или испытываете вину, стыд, одиночество;
- не можете принять важное решение или определиться с направлением.
Всё перечисленное — уже повод обратиться за помощью, особенно если вы узнали себя сразу в нескольких пунктах или это длится заметное время и влияет на качество жизни.
Терапия бывает полезна не только в моменты острого кризиса, но и тогда, когда хочется лучше понять себя, научиться заботиться о себе, стать устойчивее и свободнее в жизни и выборе.
Психотерапия — это пространство, где можно лучше разобраться в себе, получить поддержку и постепенно прийти к изменениям, которые отражаются в реальной жизни.
Психотерапия может помочь, если вы хотите:
Психотерапия — это процесс. Он не всегда быстрый, но при регулярной работе может приводить к устойчивым и долгосрочным изменениям.
Психотерапия может помочь, если вы хотите:
- справляться с тревогой, стрессом, выгоранием и другими эмоциональными трудностями;
- улучшать отношения с близкими, партнёром, коллегами;
- лучше понимать свои чувства, желания, реакции и потребности;
- замечать и менять повторяющиеся, неработающие сценарии поведения;
- проходить через кризисы, утраты и важные жизненные перемены;
- укреплять самооценку, внутреннюю устойчивость и опору на себя;
- находить более подходящие способы жить, выбирать и заботиться о себе.
Психотерапия — это процесс. Он не всегда быстрый, но при регулярной работе может приводить к устойчивым и долгосрочным изменениям.
В психотерапии нет гарантированных результатов и заранее определённых сроков изменений. Каждый человек уникален, и процесс зависит от множества факторов: запроса, глубины трудностей, жизненных обстоятельств, готовности к переменам и того, как складывается контакт со специалистом.
Со своей стороны психолог обеспечивает профессиональную поддержку:
⚠️ Если вам обещают гарантированный результат в конкретные сроки («за 3 консультации решим вашу проблему»), к таким заявлениям стоит относиться критично: чаще всего это маркетинг и упрощение, а не честное описание терапии. PsyMate и специалисты проекта не обещают «волшебных таблеток» и быстрых чудес — вместо этого важны реалистичные ожидания, совместная работа и понятный процесс.
При этом изменения происходят в совместной работе и в том темпе, который возможен для клиента. Ответственность за результат разделённая: психолог сопровождает и поддерживает процесс, клиент — делает свою часть работы и принимает решения в жизни.
Со своей стороны психолог обеспечивает профессиональную поддержку:
- помогает прояснить запрос;
- выстраивает безопасное пространство и рабочие отношения;
- опирается на образование, опыт и методы, которые могут быть полезны.
⚠️ Если вам обещают гарантированный результат в конкретные сроки («за 3 консультации решим вашу проблему»), к таким заявлениям стоит относиться критично: чаще всего это маркетинг и упрощение, а не честное описание терапии. PsyMate и специалисты проекта не обещают «волшебных таблеток» и быстрых чудес — вместо этого важны реалистичные ожидания, совместная работа и понятный процесс.
При этом изменения происходят в совместной работе и в том темпе, который возможен для клиента. Ответственность за результат разделённая: психолог сопровождает и поддерживает процесс, клиент — делает свою часть работы и принимает решения в жизни.
О психологе
↓
↓
С 2016 года веду частную психологическую практику
Более 4000 часов работы с индивидуальными клиентами и группами
Сооснователь и вице-президент Ассоциации EMDR в Кыргызстане, аккредитованный практик EMDR Europe (Accredited Practitioner in EMDR)
Первое высшее образование — медицинское:
- специалитет с присуждением квалификации «Врач» по специальности «Лечебное дело» (6 лет обучения, Кыргызская государственная медицинская академия (КГМА), Бишкек, 1999 год);
- ординатура по специальности «Акушерство и гинекология» (2 года обучения, Кыргызский научно-исследовательский институт акушерства и педиатрии, 2001 год)
Психологическое образование — профессиональная переподготовка: по программе «Практическая психология» с правом ведения профессиональной деятельности в сфере практической психологии (1 год обучения, Кыргызско-Российский Славянский университет (КРСУ), Бишкек, 2004 год; обучение включало стажировку в Медицинском центре охраны здоровья матери и ребёнка «Исида»)
Дополнительное образование по профилю (суммарно более 2000 академических часов):
- профессиональная переподготовка по программе «Гештальт-терапия как метод прикладной психологии» с присвоением квалификации «Гештальт-терапевт» (3 года обучения, Международная академия гештальта (МАГ), Москва, 2025 год; в обучение дополнительно входили 95 часов работы под супервизией и 165 часов личной терапии);
- повышение квалификации по программе «Программа обучения супервизоров» с присвоением квалификации «Супервизор в гештальт-подходе» (3 года обучения, МАГ, 2025 год);
- тренинг по программе «Gestalt Therapy with Children» по модели Вайолет Оклендер (DIALOG School «Intelligentia», Стокгольм, тренер Лариса Пяткина, 2017) и повышение квалификации по программе «Гештальт-подход в работе с детьми и семьёй по модели Вайолет Оклендер» (Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига, Москва, 2018);
- повышение квалификации по программе «Схематерапия для детей, подростков и родителей» (АНО ДПО «Высшая школа психологии», Москва, 2021; программа одобрена ISST — Санкт-Петербургский институт схема-терапии, тренеры Павел Касьяник и Мария Галимзянова);
- обучение по программе «Семейная системная психотерапия и консультирование» (Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 2021 год);
- обучение по программе SSTT «Краткосрочная соматическая терапия травмы» (GSH Professional Development Trainings, тренер Galit Serebrenick-Hai, 2025)
Постоянно обучаюсь и повышаю свою квалификацию по профилю
Существенный смежный опыт работы:
- с 2006 по 2008 год работала врачом-акушером в родильном доме;
- с 2008 по 2011 год преподавала на кафедре физиологии в КГМА
Супервизор в гештальт-подходе и в тренинге EMDR
Супервизии — регулярно участвую в индивидуальных и групповых супервизиях: в настоящее время являюсь участником ежемесячной супервизионной группы и обращаюсь за индивидуальной супервизией по мере необходимости
Личная терапия — с 2013 по 2020 год в формате длительной непрерывной терапии, а в настоящее время по мере профессиональной и личной необходимости
О формате работы
↓
↓
Придерживаюсь классической психотерапевтической традиции (гештальт-подход) и доказательных методов работы с травмой (EMDR)
Соблюдаю профессиональные этические принципы в работе с клиентами, гарантирую конфиденциальность, безопасность и бережное отношение
С уважением и принятием отношусь к каждому клиенту, его индивидуальности, жизненному опыту, ценностям и особенностям — для меня важно создавать пространство, где человек может быть собой и исследовать себя без страха оценки
По запросу работаю с коллегами-психологами: провожу индивидуальные супервизии, интервизионные группы, семинары и обучающие мероприятия
Организую и веду психотерапевтические группы — проработка важных тем в группе, взаимодействие и работа с глубинными запросами
В работе использую сочетание подходов, методов и техник (зависит от личности клиента и запроса):
- основа — гештальт-подход и EMDR (ДПДГ, десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз);
- при работе с травматическим опытом также использую элементы телесно-ориентированного подхода, если это подходит клиенту и его запросу
Мои клиенты — работаю со взрослыми, подростками и семейными парами (основная часть моей практики — взрослые люди 30-60 лет)
Консультации провожу в формате онлайн по видеосвязи
Я не считаю, что с человеком «что-то не так». Чаще всего сегодняшние трудности — это способы справляться, которые когда-то помогли пережить сложный опыт. В терапии мы вместе исследуем, как этот опыт влияет на жизнь сегодня, и ищем новые способы жить, строить отношения и опираться на себя.
По первому образованию я врач, и в психологию пришла из желания помогать глубже — не только тому, что происходит с телом, но и тому, что человек проживает внутри. Я не про быстрые советы и "почини себя за пять шагов". Моя работа — про бережное, живое и честное движение к себе, в котором есть место сложным чувствам и нет спешки. Я умею выдерживать сложные чувства — и свои, и чужие — и верю, что изменения возможны, даже когда сейчас кажется иначе.
Моя основная тема — работа с психологической травмой и её последствиями: травмой привязанности, сложными отношениями, внутренними конфликтами, состоянием «я всё понимаю, но не могу иначе». Работаю в травмоинформированном подходе — с вниманием к тому, как пережитое отзывается в теле, чувствах и отношениях.
Работаю в гештальт-подходе и методе EMDR (ДПДГ), при работе с травмой опираюсь в том числе на телесно-ориентированные методы. Мне важно, чтобы в терапии было безопасно, без давления и манипуляций, с уважением к вашему темпу. Я помогаю человеку лучше относиться к себе, чувствовать свою внутреннюю опору и выражать то, что внутри, в безопасной форме.
Ко мне приходят, когда запутались в отношениях, устали «держаться», хотят лучше понимать себя или чувствуют, что внутри есть что-то непрожитое. Помимо травмы и отношений, я работаю с семейными кризисами, детско-родительскими и подростковыми трудностями, помогаю при тревожности. Отдельный профессиональный интерес — работа с высокочувствительными взрослыми и подростками: эмоциональной и сенсорной перегрузкой, чувством инаковости и трудностями принятия своей индивидуальности.
По первому образованию я врач, и в психологию пришла из желания помогать глубже — не только тому, что происходит с телом, но и тому, что человек проживает внутри. Я не про быстрые советы и "почини себя за пять шагов". Моя работа — про бережное, живое и честное движение к себе, в котором есть место сложным чувствам и нет спешки. Я умею выдерживать сложные чувства — и свои, и чужие — и верю, что изменения возможны, даже когда сейчас кажется иначе.
Моя основная тема — работа с психологической травмой и её последствиями: травмой привязанности, сложными отношениями, внутренними конфликтами, состоянием «я всё понимаю, но не могу иначе». Работаю в травмоинформированном подходе — с вниманием к тому, как пережитое отзывается в теле, чувствах и отношениях.
Работаю в гештальт-подходе и методе EMDR (ДПДГ), при работе с травмой опираюсь в том числе на телесно-ориентированные методы. Мне важно, чтобы в терапии было безопасно, без давления и манипуляций, с уважением к вашему темпу. Я помогаю человеку лучше относиться к себе, чувствовать свою внутреннюю опору и выражать то, что внутри, в безопасной форме.
Ко мне приходят, когда запутались в отношениях, устали «держаться», хотят лучше понимать себя или чувствуют, что внутри есть что-то непрожитое. Помимо травмы и отношений, я работаю с семейными кризисами, детско-родительскими и подростковыми трудностями, помогаю при тревожности. Отдельный профессиональный интерес — работа с высокочувствительными взрослыми и подростками: эмоциональной и сенсорной перегрузкой, чувством инаковости и трудностями принятия своей индивидуальности.
Аида Уметалиева
Психолог, гештальт-терапевт, EMDR-специалист и супервизор с высшим медицинским образованием
Дипломы и сертификаты
↓
↓
Высшее медицинское образование, профильная переподготовка и клинический фундамент:
Академическая база специалиста — сочетание классического медицинского образования (квалификация врача) и переподготовки по психологии, плюс международный сертификат по педиатрии
Академическая база специалиста — сочетание классического медицинского образования (квалификация врача) и переподготовки по психологии, плюс международный сертификат по педиатрии
Гештальт-подход — профессиональное обучение и квалификация супервизора:
Фундаментальная подготовка в моём основном методе работы — гештальт-терапии (почти 1000 часов теории и практики), сюда же входит моё обучение на супервизора
Фундаментальная подготовка в моём основном методе работы — гештальт-терапии (почти 1000 часов теории и практики), сюда же входит моё обучение на супервизора
Детская и подростковая гештальт-терапия (модель Вайолет Оклендер):
Специализированное направление гештальт-подхода для работы с детьми, подростками и их родителями, обучение построено на всемирно известной американской игровой модели Вайолет Оклендер
Специализированное направление гештальт-подхода для работы с детьми, подростками и их родителями, обучение построено на всемирно известной американской игровой модели Вайолет Оклендер
Терапия травмы, EMDR (ДПДГ) и схема-терапия:
Передовые и быстрые инструменты для работы со сложными состояниями: паническими атаками, фобиями, психологическими травмами и ПТСР и кПТСР
Передовые и быстрые инструменты для работы со сложными состояниями: паническими атаками, фобиями, психологическими травмами и ПТСР и кПТСР
Системная семейная терапия:
Масштабная подготовка по работе со сложными кризисами внутри пар и семейными системами в целом
Масштабная подготовка по работе со сложными кризисами внутри пар и семейными системами в целом
Записаться к Аиде на консультацию:
Основные направления
↓
↓
-
Отдельный профессиональный интерес — работа с высокочувствительными взрослыми и подростками:- эмоциональная и сенсорная перегрузка, быстрая утомляемость от людей, шума и впечатлений;
- ощущение, что «слишком остро» всё воспринимаешь и реагируешь;
- чувство инаковости, непохожести на других;
- трудности принятия своей индивидуальности;
- поиск своего темпа и режима, в котором хватает сил.
- Отношения, привязанность и близость:
- трудности в партнёрских отношениях;
- повторяющиеся сценарии в отношениях;
- созависимость, контрзависимость, эмоциональная зависимость;
- сложности с доверием, близостью и выстраиванием личных границ;
- последствия измены, предательства, расставания;
- одиночество и трудности в построении отношений;
- семейные кризисы и принятие решений о сохранении или завершении отношений.
- Травма и последствия сложного жизненного опыта:
- травма привязанности;
- психологические травмы прошлого;
- ПТСР и последствия травматического опыта;
- неблагоприятный детский опыт и сложные детские переживания;
- последствия эмоционального, физического и психологического насилия;
- переживание утрат и потерь;
- состояния, когда жизнь разделилась на «до» и «после».
- Тревожные состояния, эмоциональные трудности и расстройства настроения:
- тревога и хронический стресс;
- апатия, тоска, подавленность, уныние, отсутствие радости;
- перепады настроения, эмоциональная нестабильность;
- эмоциональное выгорание и истощение;
- вам сложно давать себе отдыхать, единственный способ остановиться — это заболеть;
- чувство неопределённости и тревоги по поводу будущего;
- чувство неопределённости и «что-то не так»;
- чувство внутренней пустоты;
- трудности в эмоциональной регуляции и выражении чувств;
- панические состояния.
- Самооценка, идентичность и жизненные кризисы:
- кризис среднего возраста;
- самокритика, стыд и чувство вины;
- возрастные переходы и жизненные изменения;
- кризис идентичности;
- поиск себя и собственного пути;
- ощущение, что живёте не своей жизнью;
- трудности жизненного выбора;
- неуверенность в себе и своих возможностях.
- Семья и подростки:
- трудности подросткового возраста;
- конфликты между родителями и подростками;
- поддержка родителей;
- сопровождение семьи в период развода и значимых изменений.
- Гендерные трудности и давление социальных ролей:
- давление гендерных стереотипов и ожиданий — «должна быть хорошей матерью/женой» или «мужчина должен терпеть и обеспечивать»;
- репродуктивное давление — «когда уже родишь», «где внуки», «часики тикают», осуждение за выбор не иметь детей;
- трудности с выражением эмоций и уязвимости, связанные с гендерным воспитанием;
- обесценивание и дискриминация по гендерному признаку — в семье, на работе, в обществе;
- вина и стыд за несоответствие роли — «плохая мать / плохой отец», «слабый мужчина / неженственная женщина» и т.п.
Поделитесь психологом
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://psymate.pro/psys/umetalievaaida/card
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!)
↓
https://psymate.pro/psys/umetalievaaida/card
Или выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!)
↓
~
Связаться с Аидой
Telegram: t.me/aida_psychologist
WhatsApp: +99655500000
ВКонтакте: vk.com/id447656075
Напишите специалисту в мессенджеры или заполните форму ниже, отправьте её — с вами свяжутся в течение суток-двух для назначения встречи
↓
↓
соцсети Аиды